美腰エクササイズ

ちょっと前に話題になってた「美腰エクササイズ」
腰を回して骨盤を正常な状態に戻そう！的なダイエット法だったと思います。

毎日１０分程度しかやらないけど、
会社の友達と一緒にもう３ヶ月以上続けてたりします★
この根性ナシの私達が(笑)

やっぱり【友達も一緒】だからできるのかな♪(#^_^#)

だから、休みの日は一人なのでついサボりがちになる！(＞д＜)
でもでも！このダイエット期間中だけは絶対に家でもサボらないでやるの！
大丈夫。頑張れる。ロリヰタ２曲ってところだ(笑)


そうそう、肝心の効果だけど、体重なんかは全く変わってません。
あれ？痩せやすい身体になるのでは…？(^▽^;)
唯一、効果を感じるといえば、お出かけしたときに足が痛くならなくなったってこと☆
一日フルで遊んでると、帰り道「足痛ぁいo(;△;)o」なんてことになってたけど
腰回し始めてから、そこまで苦しまなくなった。結構、元気帰宅できる！弱音吐きません！
これは自分にとっても、一緒にいる友達にとっても有難いことです。


さて、そんな私の今朝の体重は・・・４７．９㎏

お、４７キロの台に乗ったぞ！！進歩☆
休みの日だからこそ苛々せず食事制限できるわけで、会社だったら荒れてそう(笑)
ってかもうこんな時間だ。お腹すいたからご飯たべよぉ♪

でこぽん！

生まれて初めて食ったどー！！＼(^o^)／

今日みんなで食べようと思って金曜日に買っといたんだ♪ 

オレンジに近い甘みと、みかん寄りな食べやすさ☆
すばらしい！さすが、高いだけあるわー(笑)

鶏肉の照り焼き？

本当のレシピは【鶏肉のユズ照り焼き】なの。
でも、買いに行ったスーパーに”ゆずこしょう”が置いてなくって(-_-;)
しかたなく、ただのこしょうを使用しました。

これでも十分おいしかったけど、
ゆずこしょうを使ってたらもっとおいしかったのかなぁ？

あとでお母さんにこのこと言ったら「うちに柚子こしょうあるよ」って言われた。

いーまーさーらー(≡д≡) ガーン




すーげー、湯気モワモワだね(笑)
プチトマトは８個にした方がバランスよかったかも★

ミキオ★マニキュア

休みの度に爪が黒くなるメル変です。
なんだか分からないけど、黒を塗ると妙に気合いが入るのだ！！

ミキオ黒をベースにけーじ青をアクセントにつけるのが最近のお気に入り♪

アヤちん赤も欲しいんだが…ってか赤を持ってないって自分で超意外だった！(笑)

黄と紫でＳさんごっこもしたいな☆

会社もこのまま行けたらいいのにィ(;´д｀)←無理だろ。
いつも休みが終わる度に落とすの面倒…。
でも今回は４連休だから、もうちょっとこのままでいられるね(*^^*)




今朝の体重は、４８．４㎏

単純に食事の量を減らしてるだけだから、このくらいは減っていくよね。
食いしん坊の私が耐えてますよ。いつか爆発するんじゃ(笑)

今日は高校時代の友人の集まりがある。危険★

きらきらリボン♪

もう２ヶ月以上も前に買ったリボンちゃん。
全然出番がやってきません！２回くらい着けた気がするけど、なんか使いづらいんだよなぁ(-_-;)

何だろ。自分のキャラじゃないとか？

せっかく友達に借金までして買ったのに(笑)
ウキウキの春なんだから、もうちょっと活躍させてあげたい☆




ところで本日の体重ですが・・・４９．０㎏

ふぅ=3やっとスタート地点に立った(^▽^;)
ここからだよなぁ。ここから－２㎏だよ。きっつーーー。